人的生命经历三种状态，分别是：清醒状态、梦眠状态和无梦的深眠状态。我们可以想象一下，一个人要想获得灵界更高的知识，必须经历哪些状态的变化。在接受必要的训练之前，人的意识常常会被睡眠所带来的休息时段所打断。在这些时段中，灵魂对外界一无所知，对自己也是一无所知。只有在无意识的海洋之上，才会偶尔出现与外部世界事件或肉体状况相关的梦境。起初，人们只认为梦境是睡眠存在的一种特殊表现，通常人们只说两种状态——清醒和睡眠。然而，从神秘学的角度来看，梦境除了其他两种状态外，还有特殊的意义。在前面的章节中已经表明过，那些追求更高知识的人，他们的梦境存在是如何发生变化的。他们的梦境失去了无意义、无秩序和非逻辑的特点，开始逐渐形成一个有规律、相互关联的世界。随着不断的进化，这个从梦中诞生的新世界，在内在真理方面，以及它所揭示的事实方面，都不会输给外在的现象世界，因为这些事实以最完整的形式展现了一个更高的现实。在现象世界中，到处都隐藏着秘密和谜团。这个世界很好地揭示了某些更高事实的结果，但那些将感知局限于感官的人无法洞察其原因。而对于神秘学学生来说，这些原因部分地在他已经从梦境存在中演变出来的状态中显现出来。可以肯定的是，只要在普通的清醒生活中，这些事情没有同样地显现给他，他就应该把这些启示视为实际的知识。但他也能达到这一点。他获得了在清醒意识的时刻进入那种最初从他的梦境生活中演变出来的状态的能力。然后，现象世界为他增添了全新的东西。就像一个天生失明的人，接受了手术恢复视力，发现周围环境的一切都因视觉感知的新证据而丰富起来一样，那个以这种方式变得洞察力的人，会以一种全新的视角来看待他周围的世界，感知到其中的新特征、新生命和新事物。他不再需要等待一个梦境，以便生活在另一个世界中，因为他可以在任何合适的时间将自己转移到更高的感知状态。这种状态或条件对他来说的重要性，相当于睁着眼睛的感知与蒙着眼睛的状态相比。完全可以这样说，神秘学学生打开了他灵魂的眼睛，看到了肉体感官永远无法看到的东西。
这种状态（前面已经详细描述过了）只是建立了通往更高层次的神秘知识的桥梁。如果继续进行分配给他的练习，学生将在适当的时候发现，到目前为止提到的剧烈变化不仅影响他的梦境生活，而且这种变化甚至延伸到他进入无梦的深度睡眠之前。他注意到，他在睡眠中一直处于的完全无意识状态，现在被有意识的孤立体验所打破。从黑暗的睡眠中，他产生了一种他从未有过的感觉。当然，要描述这些知觉并不是一件容易的事，因为我们的语言只适用于现象世界，因此，我们只能找到近似的词语来描述根本不属于这个世界的东西。然而，在描述更高的世界时，我们必须使用这些词语，而这只能通过自由地使用明喻来实现；然而，鉴于世界上的一切都是相互关联的，这样的尝试是可以做到的。无论如何，更高世界的事物和存在与现象世界的事物和存在有着如此遥远的联系，因此，尽管可以真诚地尝试用通常描述现象世界的词语来描绘这些更高世界，但人们必须始终记住，在这类描述中，很明显必须具有明喻和意象的性质。神秘教育本身只是部分地通过使用普通语言来进行；其余的，学生在上升过程中学习一种特殊的象征性语言，一种象征性的表达方法；但是，关于这一点，目前还不能公开透露，而且有很好的理由。学生必须在神秘学校里自己获得它。然而，这并不妨碍我们通过一般的描述来获得关于更高世界的本质的知识，就像这里所要给出的那样。
如果我们希望对上面所提到的经历给出某种暗示，说它们是从无意识的海洋中，在深度睡眠期间出现的，那么，我们最好将它们比作听觉经历。我们可以谈到可感知的声音和单词。如果我们可以将梦眠经历比作某种看的方式，类似于眼睛的感知，那么深度睡眠的经历就可以与口腔印象进行类似的比较。顺便提一句，在这两种官能中，即使在精神世界中，视觉仍然是较高的。颜色在那里仍然比声音或单词更高，但刚开始发展的学生并没有感知这些较高的颜色，而仅仅是较低的声音。只是因为个人在他的一般发展之后，已经有能力进入梦眠中向他展示的世界，所以他会直接感知它的颜色，但他仍然没有资格进入在深度睡眠中点燃的更高世界，因此，这个世界最初向他展示为声音和单词；后来，他可以像在其他地方一样，上升到对颜色和形状的感知。如果学生现在意识到他在深度睡眠中经历了这样的事情，那么他的下一个任务是使它们尽可能清晰和生动。一开始这是非常困难的，因为清醒状态的记忆一开始是非常稀缺的。你醒来时很清楚你经历过一些事情；但至于它的性质，你仍然完全不知道。在这种状态的开始，最重要的是你应该保持平静和镇定，不要让自己陷入任何不安或急躁之中。在任何情况下，后一种情况都是有害的。它决不能加速任何进一步的发展，但在每种情况下都必然会延迟它。你必须平静地放弃自己，就像你被给予的一样：所有的暴力都必须被抑制。如果在某个时期你在深度睡眠中无法回忆起这些经历，你应该耐心地等待，直到有一天可以做到这一点，因为这样的时刻总有一天会到来。如果你之前一直耐心和冷静，那么记忆的能力，当它到来时，将是一个更安全的拥有；而，如果它曾经出现过，也许是对强制方法的回应，那么这只会意味着在很长一段时间之后，它将完全消失。如果记忆的力量一旦出现，睡眠的经历就会完整、生动、清晰地出现在清醒的意识中，那么注意力就应该转向接下来的事情。在这些经历中，我们可以清楚地区分两种类型。第一种是完全陌生的，你以前从未经历过。一开始你可能会喜欢它们，可能会让自己被它们抬高；但过了一段时间，它们就被抛在一边了。它们是更高精神世界的第一个预兆，人们只有在以后的时期才能适应。然而，另一类经历将向细心的观察者揭示与他生活的普通世界的一种特殊关系。关于他思考的生活元素，他环境中他想理解但无法用普通智力理解的事情，睡眠中的这些经历可以给他提供信息。在日常生活中，人会反思周围的事物，他会得出一些概念，使他能够理解事物之间的相互关系。他试图用思想去理解他用感官感知到的东西。睡眠经历与这些想法和概念有关。迄今为止只是一个黑暗和朦胧的概念，现在呈现出一种响亮而生动的特征，只能与现象世界的声音和单词相提并论。学生似乎越来越觉得，他苦思冥想的谜团的答案，是在来自一个更美好世界的声音和单词中低语的。然后，他应该以这种方式将他所得到的与日常生活中的事物联系起来。迄今为止，只有他的思想才能触及的东西，现在对他来说已经成为一种实际的经历，生动而富有意义，这在感官世界的经历中很少见，如果有的话。现象世界中的事物和存在由此显示出它们不仅仅是感官感知的那样。它们是精神世界的表达和流露。迄今为止一直模糊不清的这个精神世界，现在以它的全部环境向神秘学生展示了自己。很容易看出，这种感知能力的拥有只能证明自己是一种祝福，如果它所打开的人的灵性感觉处于完美的秩序，就像我们只能使用我们的普通感觉来准确观察世界，如果它们处于良好的调节状态。现在，这些更高的感觉是由个人自己在他的神秘训练过程中给出的练习中形成的。关于这些练习的所有可以公开说的内容已经在《入门之路》中给出。其余的则在神秘学校中口头传授。在这些练习中，我们发现集中注意力，或者将注意力集中在与宇宙秘密有关的某些特定想法和概念上；以及冥想，或者生活在这样的想法中，完全按照已经解释的方式将自己沉浸在其中。通过专注和冥想，一个人在自己的灵魂上工作，并在其中发展出感知的灵魂器官。当他专注于冥想和专注的实践时，他的灵魂在他的身体内进化，就像胚胎孩子在母亲的体内生长一样。当在睡眠期间开始出现上述特定经历时，已经成型的灵魂的诞生时刻就已经到来了，这个灵魂因此变成了由个人从种子到果实带来的一个全新的存在。因此，关于冥想和专注的主题的指导必须非常仔细地准备，同样仔细地执行，因为它们决定了个人更高灵魂性质的萌芽和进化的规律；这个必须在它的出生时出现为一个和谐和形态良好的有机体。相反，如果这些指示中缺少了什么，那么这样的存在就不会出现，但取而代之的则是一个从精神事务的角度来看是畸形出生的存在，并且没有生活能力。
为了理解这个高级灵魂诞生于深度睡眠中的过程，我们可以考虑这样一个事实：在日常生活的强大而严酷的事件中，稚嫩的生命体仍然无法承受太多的对抗，因此很难通过偶然的出现来让自己被注意到。当它的活动与身体的活动相对抗时，我们是无法观察到的。然而，在睡眠中，当身体处于休息状态时，最初如此微弱和不明显的更高层次灵魂的活动，就有可能被感知到。这里必须再次提醒的是：神秘学学生不应该将这些睡眠体验视为完全可靠的知识来源，除非他也有能力在清醒状态下将自己转移到觉醒的高级灵魂的层面。如果他已经获得了这种能力，他就能在白天的体验之间和之中感知精神世界，或者换句话说，他能够将他周围环境的隐藏秘密理解为声音和文字。在这个发展阶段，我们必须清楚地明白，我们最初处理的是分离的、或多或少不相连的精神体验。我们必须警惕建立任何完整或相互依赖的知识体系。因为这样做，我们只会把灵魂世界与各种奇幻的想法和概念混淆起来；因此，我们很容易编织一个与真正的精神世界没有任何联系的世界。神秘学学生必须不断地练习最严格的自律。正确的方法是越来越清楚地认识到发生的分离和真实的体验，然后等待新的体验的到来，这些体验本质上是完整和自然的，它们会像自己一样与自己已经发生的体验相联系。由于他现在找到出路的那个精神世界的力量，以及练习规定的练习的力量，学生现在在深度睡眠中经历了不断扩大的、越来越全面的、扩展的意识。从曾经的仅仅是无意识中，越来越多的体验浮现出来，睡眠中存在中仍然是无意识的时期越来越少。因此，睡眠中的独立体验就会不断地相互接近，而不会因为习惯于现象世界的智力的干扰而产生大量的组合和推断。与这些更高层次的体验混合得越少越好。如果你做得对，你现在就越来越接近这样一个阶段：整个睡眠生活都是在完全的意识中度过的。然后，当你的身体处于休息状态时，你的存在就像你清醒时一样真实。值得注意的是，在睡眠中，我们最初处理的现实与身体所处的现象环境完全不同。事实上，我们必须学会（如果我们要保持立足点，避免变得虚幻的话）将睡眠中的更高体验与现象环境联系起来。然而，最初，进入睡眠的世界是一个全新的启示。在神秘科学中，在整个睡眠生活中内在保持意识的 重要阶段被称为“意识的连续性”。对于已经达到这一点的人来说，当肉体休息时，体验和事件并不会停止，灵魂也不会通过感官媒介接收到任何印象。